辅仁好【食】光 一周食谱发表时间:2022-11-20 14:49 孩子在学校吃得好不好是广大家长们最为关心的内容之一。其实这个问题也是华中辅仁学校最为关注的问题之一。培养学生养成均衡营养,健康饮食的理念。同时还要求食堂大师傅每周公布食堂工作的“台前幕后”,并在每周一之前公布一周菜谱,帮助学生和家长了解真实的辅仁学校食堂。 民以食为天,华中辅仁学校精心挑选的食材,可口的早餐,丰盛的菜肴,越来越好的环境,让每一款菜品尽展最佳风味,保证学生吃的营养、吃的健康,为日常学习和生活补充能量,促进身体正常发育和健康成长。 ![]() ![]() 辅仁好【食】光 NO.1 周一 食谱 ![]() 能量早餐:奶黄包、豆浆、烧麦、蛋炒饭; 课间水果:圣女果 营养午餐:油炸鸡排、茭白炒肉、麻辣豆腐、清炒老南瓜、三鲜汤; 营养晚餐:米粉蒸肉、碎椒炒蛋、青炒花菜、清炒油麦菜、西红柿蛋汤; 宵夜点心:乳酸菌味面包、蒙牛优酸乳 ![]() NO.2 周二 食谱 能量早餐:乳香包、小米粥、馒头、茶叶蛋; 课间水果:冬枣 营养午餐:豆葱炖肉、青椒炒鸡胸肉、手撕包菜、酸辣土豆丝、骨头汤; 营养晚餐:红烧鸭、地瓜炒肉、凉拌腐竹、东瓜肉丝汤、清炒藕片; 宵夜点心:椰奶鲜面包、李子园酸酸奶 ![]() NO.3 周三 食谱 ![]() 能量早餐:拌粉、紫菜蛋汤、油之果; 课间水果:香蕉 营养午餐:老豆腐炖肉、平菇炒肉、清炒冬瓜、清炒洋生姜、西红柿蛋汤; 营养晚餐:香辣狮子头、长豆角炒肉、手撕包菜、素炒青菜、肉片汤; 宵夜点心:毛毛虫鲜面包、蒙牛优酸乳 ![]() NO.4 周四 食谱 ![]() 能量早餐:新西兰牛奶棒、油炸热狗、干捞面; 课间水果:火龙果 营养午餐:油炸鸭腿、茭白炒肉、韭菜豆干、酸辣大白菜、西 红柿蛋汤; 营养晚餐:酱爆肉、火腿肠美食杂丁、酸辣土豆丝、素炒花菜、骨头海带汤; 宵夜点心:三明治鲜面包、盼盼AD钙奶 ![]() NO.5 周五 食谱 ![]() 能量早餐:菜包、油炸香芋地瓜丸、奶黄包、白米粥; 课间水果:桔子 营养午餐:土豆炖肉、西红柿炒蛋、清炒藕片、红烧茄子、紫 菜蛋汤; 营养晚餐:油炸鸡排、榨菜丝炒鸡胸肉、青炒花菜、清炒白萝卜、三鲜汤; 宵夜点心:酸奶鲜面包、豆浆 ![]() NO.6 周六 食谱 ![]() 能量早餐:香葱热狗、小米粥、菜包; 课间水果:冬枣 营养午餐:香脆鸡、茭白炒肉、家乡豆腐、素炒豆角、东瓜肉 丝汤; 营养晚餐:白萝卜炖肉、肉沫水蒸蛋、清炒莴笋、清炒青菜、紫菜蛋汤; 宵夜点心:三明治红豆肉松鲜面包、娃哈哈AD钙奶 ![]() NO.7 周日 食谱 能量早餐:煮水饺、馒头; 课间水果:雪梨 营养午餐:辣子鸡、尤鱼丝炒西芹、清炒藕片、清炒冬瓜、紫 菜蛋汤; 营养晚餐:酱爆肉、手撕包菜、素炒青菜、火腿肠美食杂丁、骨头汤; 宵夜点心:鲜切面包、豆本豆奶 注:图片来自网络,仅供参考,版权归原作者所有,侵权即删。 ![]() ![]() 扫码关注我们 ![]() 学校官网∶http∶//www.hzfrxx.cn/ 教导处电话∶130973768684 县城公交芦田1路专线20分钟一趟,直达校门口; |